neueS angeboT deS generaTIonenTreFFS Tanzen und Bewegung Wann? Jeden Samstag um 14 Uhr Wo?: Generationentreff, Brunnenstr. 3a Kontakt: Olga Goethe, Mobiltelefon: 0157 58534180 generaTIonenTreFF nITTendorF Wandergruppe a Wann: : Mittwoch 19. Februar 2025 Treff: 10:00 Uhr Treffpunkt: am Schotterparkplatz ober- halb der Arche Vormittag: ca. 7,5 km vom Parkplatz bei der Undorfer Stockhalle durch Pollenried nach Waldetzenberg und hinab nach Deuerling am Bahnhof. Nördlich der Bahnlinie entlang zum Schrammelhof und an der Laber nach Deuerling. (ca. 45 Höhenmeter) Gehzeit: ca. 2 Std. Mittagessen: im Brauerei-Gasthof Goss Nachmittag: ca. 6,5 km über Steinerbrückl hinauf zur Pfarrerplatte. Von dort zum Bahnhof Deuerling und über das Hüllerl zurück zur Stockhalle. (ca. 125 Höhenmeter) Gehzeit: 2 Std. Kontakt: Oskar Neuhoff 09404/3305 oder 0159 01101799 generaTIonenTreFF nITTendorF Wandergruppe B Wann: Mittwoch, den 05. Februar 2025 Treff: 10:00 Uhr Treffpunkt: am Schotterparkplatz ober- halb Baudi Wohin: Raffawald - Bubach a. Forst Vormittag: ca. 5 km vom Parkplatz am Eingang des Kunstwaldgartens im Raffawald bei Burglengenfeld durch den Kunstwaldgarten nach Bubach a. Forst. (ca. 40 Höhenmeter) Gehzeit: knapp 2 Stunden. Mittagessen: im Gasthof Schlehuber Nachmittag: ca. 5 km zum Parkplatz zurück (ca. 50 Höhenmeter) Gehzeit: 1,5 Stunden. Kontakt: Ferdinand Beer Telefon 09404/2678 oder Mobil: 0151 51206885 47 Februar 2025 seniOren und mensCHen mit BeHinderung mitteilungsblatt Markt Nittendorf Wann? Montag, den 24.02.25 oder Mitt- woch, den 26.02.25 Ziel? Stadtführung Ingolstadt (mit Anmeldung) Fahrplan mit dem Bayern Ticket Treffpunkt: 9:30 Uhr Sinzing Abfahrt: 9:32 Uhr, nach Ingolstadt Ankunft: 10:53 Uhr, Ingolstadt Abfahrt: 17:18 Uhr, Ingolstadt nach Sinzing Ankunft: 18:25 Uhr, Sinzing Aktuelle Flyer liegen immer im Rathaus und Generationentreff aus. Städtetour nach ingolstadt Qigong ist eine Jahrtausendalte und effiziente Methode um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Rücken zu stärken und den Atem zu regulieren Wo? Im Generationentreff Wann? Dienstag von 15:00-16:00 Uhr Termin: ab 28.01.25 bis 08.04.25. (Nicht am 4. März). Auch für Neueinsteiger jeder Zeit möglich. Kursgebühr für 10 Einheiten 80,-€ Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist. Gebühr: Kursgebühr für 10 Einheiten = 80,- € Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist. Qigong-Kurs: Stille in Bewegung Regensburg (RL). Die Digitalisierung schreitet in immer größeren Schritten im Alltag voran. Vor allem Tablet und Smartphone sind aus dem täglichen Leben beinahe nicht mehr wegzudenken. Sich Grundkenntnisse für die Nutzung dieser Medien anzueignen, wird daher auch für Seniorinnen und Senioren immer interessanter. Das Landratsamt Regensburg, Sachgebiet „Hilfen in schwierigen Lebenslagen – Pflegestützpunkt Plus im Landkreis Regensburg“ bietet in enger Zusammenarbeit mit Maximilian Kreuzer ab Januar 2025 kostenlose Schulungen für Smartphone und Tablet an. Die individuellen themenbezogenen Kurse richten sich an Seniorinnen und Senioren aus dem Landkreis Regensburg. Termine: Smartphone + Tablet, Aufbaukurs: 04.02.2025, 11.02.2025, 18.02.2025, 25.02.2025 Smartphone + Tablet, Fortgeschrittenen- kurs: 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03.2025 Die Kurse finden jeweils dienstags von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr im EDV-Schulungsraum (Zimmernummer: 2.156, 2. Stock) des Landratsamtes Regensburg (Altmühlstr. 3, 93059 Regensburg) statt. Sie sind auf zehn Teilnehmerinnen/Teilnehmer je Kurstag beschränkt. Smartphone und Tablet müssen von den Kursteilnehmern mitgebracht werden. Anmeldung beim Landratsamt Regensburg Hilfen in schwierigen Lebenslagen, Pflegestützpunkt Plus im Landkreis Regensburg, Saskia García Jociles, Telefon 0941 4009531 oder E-Mail: saskia.garciajociles@ landratsamt-regensburg.de NEU! Kostenlose Smartphone/Tablet-Kurse für Seniorinnen und Senioren aus dem Landkreis Regensburg
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