Mitteilungsblatt des Marktes Nittendorf

41 Januar 2020 SEniorEn und MEnSCHEn Mit BEHindErung Mitteilungsblatt Markt Nittendorf Bei Qigong handelt es sich um ruhige und har- monische Bewegungen, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit auswirken können. In erster Linie sollen sie aber Spaß machen! Die leichten und sanften Übungen können sowohl im Stehen als auch im Sitzen, bei Bewegungseinschränkungen ggf. auch nur in Gedanken ausgeführt werden. Wir machen Selbstmassagen, einfache Basis- übungen und einen Teil der „18 Übungen des Taiji-Qigong“. Durch die Übungen können wir zur Ruhe kommen, das Spüren vertiefen und dadurch unseren Körper anders bzw. intensiver wahrnehmen. Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zen- trale Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist. Ort: Rathaus Nittendorf Zimmer 106 ! Zeit: Dienstags von 15:30-16:30 Uhr (10x) ! Termine 2020: 07.01./ 14.01./ 21.01./ ! 28.01./ 04.02/ 11.02./ 18.02./03.03./ 10.03./ 17.03. Gebühr: 60,- Euro ! Anmeldung bei: Astrid Wolff (Kursleiterin Deut- sche Qigong Gesellschaft e.V.) Tel.: 09491 / 854 90 05 (ab 16 Uhr), e-mail: as.wo@gmx.de Bitte Anmeldung bis 31. Dezember. Wer Fra- gen hat, kann mich gerne kontaktieren. Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich Es empfiehlt sich, vor Kursbeginn bei der Kran- kenkasse die aktuellen Erstattungsregelungen zu erfragen. Qigong für Senioren aNzeige „ingolstadt Village“ Städtetour mit dem Bayernticket Unsere 4. Tour führt uns im Januar nach „Ingolstadt Village“. Termin: Montag den 20.01.2020 ! Abfahrt: 09:59 Uhr Bahnhof Sinzing ! Ankunft: Ingolstadt Nordbahnhof 10:54 ! Uhr Abfahrt: Buslinie 20 um 11:34 Uhr ! nach „Ingolstadt Village“. Wir treffen uns um 09:15 Uhr am Park- platz Schotterplatz, oberhalb vom Bau- markt Baudi in Nittendorf. Gemeinsam fahren wir zum Bahnhof Sinzing. In Sin- zing lösen wir rechtzeitig um 9:30 Uhr das Gruppen Ticket nach Ingolstadt Nord. In Ingolstadt Nord angekommen, gehen wir zur Bushaltestelle und steigen in den Bus Linie 20 ein, um nach „Ingolstadt Vil- lage“ zu fahren. Der Treffpunkt zur Rückfahrt ist die Bus- haltestelle. Mit dem Bus Linie 20, fahren wir gemeinsam um 17:03 Uhr zum Bahn- hof Ingolstadt Nord. Um 17:53 Uhr geht es mit dem Zug dann wieder zurück nach Sinzing. Es ist keine Anmeldung erforderlich Seniorenkino Das Regina-Kino bietet jeweils am zweiten Mittwoch und Donnerstag imMonat Filme an. Der Film im Januar 2020 lautet: „Nur die Füße tun mir leid“ Ein Film über die Selbstfindung auf dem Jakobsweg (Filmlänge: 94 Min) Die nächsten Kino-Termine: Mittwoch 08.01., Donnerstag 09.01., und Freitag 10.01.2020 Einlass ist ab 10:00 Uhr und Filmstart / Vorstellungsbeginn, immer um 11:00 Uhr Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage www.nittendorf.de . anzeigenschaltung Wir beraten Sie gerne zu den Werbe- möglichkeiten im Amtlichen Mitteilungs- blatt des Marktes Nittendorf: Fon 0941 / 44806813 Mail info@nittendorf.das-amtliche.info Web nittendorf.das-amtliche.info i